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正确的刷牙方法是怎样的

时间:2022-01-13 08:27 点击次数:
  本文摘要:正确的饮食方法是什么样的,很多人已经每天早晚各吃一次了,但是即使每天洗手,也有很多人还没有出现很多口腔疾病。但是,这可能与你的饮食方法有关。今天北京中诺口腔医院的编辑来给大家简单正确的饮食方法,如果你的饮食方法不正确的话,马上修正吧。用于巴氏刷牙法是最基本有效的饮食方法,也是美国牙医协会推荐的饮食方法。 1、牙齿内外:刷毛和牙龈线为圆形45°角(上牙向上,下牙向下),刷毛同时认识牙齿表面和牙龈线,部分刷毛转入牙龈沟。

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正确的饮食方法是什么样的,很多人已经每天早晚各吃一次了,但是即使每天洗手,也有很多人还没有出现很多口腔疾病。但是,这可能与你的饮食方法有关。今天北京中诺口腔医院的编辑来给大家简单正确的饮食方法,如果你的饮食方法不正确的话,马上修正吧。用于巴氏刷牙法是最基本有效的饮食方法,也是美国牙医协会推荐的饮食方法。

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1、牙齿内外:刷毛和牙龈线为圆形45°角(上牙向上,下牙向下),刷毛同时认识牙齿表面和牙龈线,部分刷毛转入牙龈沟。水平短距离(约1毫米)抖动10次左右,然后牙刷向下颌方向旋转(上牙向上并转,下牙向下并转),然后移动到相邻的一组牙齿(约2颗牙齿为一组),注意每次移动都必须重配置。简而言之,颤抖-旋转-移动-颤抖。对于门牙的内侧面,将牙刷横向放置,用刷头的前半部分上下方向刷几次。

注意:最容易被忽视的部分是下门牙的内侧面,这也是最容易扩大牙石的部分,孩子们必须注意刷牙2、牙齿变形面:将刷毛放在变形面上,前后用力刷。这样,牙齿的脸颊外侧(外侧)、舌头外侧(内侧)、变形面被涂抹,可以有效地增加细菌的挤压。

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软毛:刷毛分为硬、中、软三种。软毛刷对牙龈和牙齿的性刺激大于,硬毛刷的洗手力仅次于。尽量自由选择软毛牙刷,刷毛尖最差的是圆头。

但是,牙垢多的情况下,可以自由选择韧毛牙刷。小头:只有牙刷头小,才能洗到不可比拟的部分。例如,后牙的后侧面。一般来说,每次刷颗牙就可以了。

长柄:牙刷手柄宽,易于掌握,操作者灵活。


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